3月15日のトレーニング

北海道もやっと雪解けがすすんできて、いよいよロードバイクシーズンの始まりといったところですが、路肩にはまだ雪が…。

今日のスタート時の気温は-4℃。

本当は峠に行きたいのですが、まだ雪崩の危険性があるため通行止めとなっていました。

ロードバイク乗りに人気の峠の開通はゴールデンウィークころになると思われます。ただ今年は雪が少なかったので、もっと早い開通になるかもしれません。

寒いからといってトレーニングをさぼっていては、チームメイトに置いてけぼりになってしまうので、寒くて嫌でしたが今日はロングライドを行うことにしました。

結果

平均パワー182W、NP200W、消費カロリー2347kcal。

補給食持たず、ボトル1本でゆっくり走った割にはまあまあの数値かな…。

後半は風が強く、ハンガーノック気味だったので良しとしましょうか。

トレーニングピークスでFORMの数値が-25と表示…。

しばらく休憩が必要ですね。