ペダリングタイム

レース、ブルベ、グルメライドなど各種イベントに参加しているロードバイク乗りのブログ

「ロードバイク情報」の記事一覧

令和2年4月第2週のトレーニング

北海道はすっかり雪がなくなったので、気温の上がり方も早いのかなと思っていましたが、なかなか暖かくなりません…。 昨日と今日も気温は最高気温は一桁と外でトレーニングをする気になりませんでしたが、そうはいってもトレーニングを […]

3月21日、22日のトレーニング

トレーニングは実走に限る!ということで寒い中トレーニングをしてきました。そのデータを公開したいと思います。 3月21日 ダイエット走。ほどほどに負荷を上げて平坦メインのトレーニング。 3月22日 平坦は基本流し、登りで頑 […]

3月15日のトレーニング

北海道もやっと雪解けがすすんできて、いよいよロードバイクシーズンの始まりといったところですが、路肩にはまだ雪が…。 今日のスタート時の気温は-4℃。 本当は峠に行きたいのですが、まだ雪崩の危険性があるため通行止めとなって […]

3月14日のトレーニング

朝9時、家族全員起きてきたので、遠慮なくVOLANOを使い30分だけローラートレーニングを行いました。 高強度インターバルを何度か行い、最大パワー948Wを記録。 ギアがいくつか残っていたので、1200Wくらいまでなら上 […]

【初心者向け】タイヤの取替方法

初めてロードバイクを買った! ロードバイクって気持ちいい! と、気が付くとガンガン乗っていてタイヤがかなりすり減っている… ロードバイク乗りによくありがちなんですが、基本タイヤは乗り方や使い方によって3000~5000k […]